Jus carottes orange et gingembre

Rien de mieux qu'un jus détox carottes orange et gingembre pour bien commencer l'année. Faites le plein de vitamines avec ce concentré de bienfaits composé de carottes, orange, pommes, gingembre et citron.

Vous aimerez

• Son goût - La combinaison de pomme, orange, carottes, citron et de gingembre donne un goût légèrement sucré et rafraîchissant. On dirait presque un smoothie !
• Facile à customiser - Remplacer l'orange par de l'ananas ou de la mangue, ou choisir une option moins sucrée comme la pêche. Bref, expérimenter !
• Prêt en moins de 10 minutes - Laver, éplucher, mixer et servir ! En moins de 10 minutes, vous aurez un jus détox sans extracteur de jus.

Les ingrédients d'un jus détox

• Carottes : La base parfaite pour apporter de la douceur et une couleur éclatante.
• Pommes : Grâce à sa teneur élevée en antioxydants, c'est le fruit idéal pour un jus.
• Orange : Choisir des oranges à jus pour obtenir le maximum de fraîcheur et de vitamine C.
• Gingembre : Il améliore la digestion et protège le système immunitaire, grâce à ses propriétés antivirales.
• Citron : Réputé pour ses propriétés détoxifiantes, car il a une teneur élevée en vitamine C.
• Optionnel : Ajouter du curcuma pour ses bienfaits anti-inflammatoires.

Faire un jus détox

Commencer par éplucher les carottes, les pommes, les oranges et le gingembre.

Une fois les ingrédients préparés, les passer au mixeur jusqu'à obtenir une texture lisse. Pour un résultat plus pur et sans pulpe, vous pouvez également utiliser un extracteur de jus.

Conserver le jus détox

Conserver le jus détox dans un bocal en verre au réfrigérateur et le consommer dans les 24 heures.

FAQ

Autres recettes healthy

Jus carottes orange et gingembre

Plat : BoissonsDifficulté : Facile

Portions

2

personnes

Temps de préparation

10

minutes

Un jus détox composé de carottes, orange, pommes, citron et gingembre pour faire le plein de vitamines.

Ingrédients

• 1 carotte (lavée et épluchée)

• 2 oranges (lavées et pelées)

• 1 pomme (lavée et épluchée)

• 1 citron (jus d'un citron pressé)

• 1 morceau de gingembre frais

• 1cc curcuma (optionnel)

Préparation

• Laver et éplucher la pomme et les carottes. Presser le jus du citron et découper un morceau de gingembre d'environ 1cm puis éplucher les oranges.
• Dans le bol d'un blender, ajouter tous les ingrédients et mixer jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
• Verser dans un verre et déguster immédiatement. Conserver le jus dans un bocal en verre 24 heures au frais.

Recette en Vidéo

Notes

• Matériel: Blender Vitamix.